Objetivos

Que o aluno ganhe entendimento e organização do corpo, melhorando a força, a flexibilidade e a coordenação de forma cíclica, e com o auxílio da música utilize técnicas para exercitar o corpo de modo mais inteligente, obtendo também a sensação de "bem-estar" e melhoria da qualidade de vida diária.

Principais objetivos:

Melhora do fluxo respiratório;

Entendimento tridimensional do corpo;

Organização e posicionamento da coluna;

Entendimento e contração da musculatura profunda do abdômen dinamicamente. ;

Melhora da mobilidade articular;

Melhora do fortalecendo global;

Melhora da coordenação e entendimento corporal;

Melhora da flexibilidade.